Könyörög a kardiológus: ezt teszi a tojás a vérnyomásoddal

Van az a reggeli, amelyhez rengetegen ragaszkodnak: friss kenyér, néhány szelet zöldség és mellé a tojás. Amikor azonban szóba kerül a magas vérnyomás, sokan rögtön bizonytalanná válnak. Sokan attól tartanak, hogy a tojás káros lehet a szívre, vagy megemelheti a vérnyomást. A valóság azonban ennél jóval árnyaltabb, és a szakértők szerint nem maga a tojás a legfontosabb kérdés, hanem az, hogyan és milyen étrend részeként fogyasztjuk....