Tudtad? A stroke és a cukorbetegség esélyét is növeli, ha ezt a hétköznapi dolgot csinálod

Szinte elképzelni sem lehet kellemetlenebb érzést annál, mint amikor úgy próbálunk elaludni, hogy valaki hangosan horkol mellettünk. Ilyenkor úgy érezhetjük, hogy mi vagyunk a világ legszerencsétlenebb emberei, valójában azonban sokkal rosszabb annak, aki a kibírhatatlan hangokat kiadja...

Ennek oka, hogy a horkolók esetében szinte minden egyes alkalommal felső légúti szűkület alakul ki, ami oda vezet, hogy az éjszaka során rendszeresen felébrednek egy-egy pillanatra (még ha ezt nem is veszik észre) – ez már rövid távon kialvatlansághoz, teljesítményproblémákhoz és a szervezet stresszes működéséhez vezet.

Ha a problémát nem kezeljük, az idővel jelentősen megnöveli többek között a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a stroke és a különböző szívbetegségek kialakulásának esélyét, éppen ezért fontos, hogy ha mi is horkolunk, azonnal keressünk fel egy orvost, és igyekezzünk megtudni, mi áll ennek hátterében.