Itt a nagy vérnyomás-táblázat! Melyik korban mennyi lenne az ideális? Most kiderül!

Itt a nagy vérnyomás-táblázat! Melyik korban mennyi lenne az ideális? Most kiderül!
A magas vérnyomás számos egészségügyi probléma kiváltója lehet, és sajnos egyre több ember küzd
vele. Tudjuk meg, hogy életkorunk függvényében mi az a vérnyomási érték, ami a normális határokon belül van.
A magas vérnyomás károsíthatja az artériákat, növeli a stroke, szívroham, veseelégtelenség, és a különböző májproblémák kialakulásának esélyét.
A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek pedig sokszor olyan erős mellékhatásokkal rendelkeznek, hogy még komolyabb betegségek kialakulását is eredményezhetik. Szabaduljunk meg a magas vérnyomástól, és felejtsük el a gyógyszereket.

Ellenőrizzük időközönként a vérnyomásunk, hogy tudjunk időben cselekedni, ha szükséges. Fontos, hogy tudjuk, melyik életkorban, mi az ideális vérnyomási érték. Az alábbi táblázatból láthatjuk ezt pontosan.



Ha a vérnyomási értékeink túl magasak, látogassunk el minél hamarabb egy szakemberhez. Érdemes több napon keresztül különböző időpontokban mérni a vérnyomást, annak érdekében, hogy pontosabb képet kapjunk a helyzetről.
Egy-kétszeri mérés esetében még nagyon nagy lehet a hibaszázalék, a vérnyomásunk ugyanis sok mindentől változhat, vagy mehet fel. Közrejátszhat pl. az időjárás, a helyzetváltoztatás, de a legnagyobb mértékben a stressz befolyásolhatja.

Ezek a jelek arra utalhatnak, hogy magas a vérnyomásunk:
-gyakori, erős fejfájás
-nehéz légzés, orrvérzés
mozgáshiány
-dohányzás
túlzott sófogyasztás
-D-vitamin és káliumhiány
alkoholfogyasztás, stressz
hírek hír
Urak figyelem! Ha naponta háromszor megcsinálja ezt, a prosztata végleg rendbe jön!
Prosztata
hírek hír
A kardiológusok nem számítottak rá, de ez zöldség egyik napról a másikra kitisztítja az ereket!
Erek
hírek hír
Ez a 42 éves férfi, így fizette ki az összes adósságát és úgy él mint egy király!
Pénz amulet
hírek hír
Nem kell drága beavatkozás, a szemölcsök és papillómák maguktól száradnak le!
Papilloma-Vermixin
hírek hír
Elképesztő! Ez a módszer még 70 éves kor felett is tökéletessé teszi a hallást! Csak tegye fel, mielőtt
Hallás
hírek hír
Így múlik el az ízületi fájdalom 30 perc alatt: Próbálja ki!
Ízületek
hírek hír
Urak figyelem! Ha naponta háromszor megcsinálja ezt, a prosztata végleg rendbe jön!
Prosztata
hírek hír
A kardiológusok nem számítottak rá, de ez zöldség egyik napról a másikra kitisztítja az ereket!
Erek
hírek hír
Ez a 42 éves férfi, így fizette ki az összes adósságát és úgy él mint egy király!
Pénz amulet
hírek hír
Nem kell drága beavatkozás, a szemölcsök és papillómák maguktól száradnak le!
Papilloma-Vermixin
hírek hír
Elképesztő! Ez a módszer még 70 éves kor felett is tökéletessé teszi a hallást! Csak tegye fel, mielőtt
Hallás
hírek hír
Így múlik el az ízületi fájdalom 30 perc alatt: Próbálja ki!
Ízületek
hírek hír
Urak figyelem! Ha naponta háromszor megcsinálja ezt, a prosztata végleg rendbe jön!
Prosztata
hírek hír
A kardiológusok nem számítottak rá, de ez zöldség egyik napról a másikra kitisztítja az ereket!
Erek
hírek hír
Ez a 42 éves férfi, így fizette ki az összes adósságát és úgy él mint egy király!
Pénz amulet
hírek hír
Nem kell drága beavatkozás, a szemölcsök és papillómák maguktól száradnak le!
Papilloma-Vermixin
hírek hír
Elképesztő! Ez a módszer még 70 éves kor felett is tökéletessé teszi a hallást! Csak tegye fel, mielőtt
Hallás
hírek hír
Így múlik el az ízületi fájdalom 30 perc alatt: Próbálja ki!
Ízületek
hírek hír
Természetes értisztító recept: Reszeljen le fokhagymát, tegye vízbe és igya meg két liter...
Erek
hírek hír
Itt a prosztata gyilkos! Csak napi egy pohár és 100%-ban megszünteti a gyulladást
Prosztata
hírek hír
Ősi módszer az aranyérre - kevesen ismerik, pedig végleg megszünteti a problémát!
Aranyér
hírek hír
Ez a hétköznapi étel megmentheti a prosztatát, bármely korban! Csak így készítse el:
Prosztata
hírek hír
A cukorbetegséget nem az édességek okozzák! Ez az igazi ellenség!
Cukorbetegség
hírek hír
Itt a körömgomba legnagyobb ellensége: Csak hagyja felszívódni és másnapra már nyoma se lesz!
Körömgomba
hírek hír
Természetes értisztító recept: Reszeljen le fokhagymát, tegye vízbe és igya meg két liter...
Erek
hírek hír
Itt a prosztata gyilkos! Csak napi egy pohár és 100%-ban megszünteti a gyulladást
Prosztata
hírek hír
Ősi módszer az aranyérre - kevesen ismerik, pedig végleg megszünteti a problémát!
Aranyér
hírek hír
Ez a hétköznapi étel megmentheti a prosztatát, bármely korban! Csak így készítse el:
Prosztata
hírek hír
A cukorbetegséget nem az édességek okozzák! Ez az igazi ellenség!
Cukorbetegség
hírek hír
Itt a körömgomba legnagyobb ellensége: Csak hagyja felszívódni és másnapra már nyoma se lesz!
Körömgomba