5 napig csak tojást ettem, semmi mást: sokkoló, mi lett a vége

5 napig csak tojást ettem, semmi mást: sokkoló, mi lett a vége
Egy férfi, aki öt napon át kizárólag tojást evett, elárulta, milyen meglepő hatással volt ez a teste állapotára.

A furcsa extrém diéta nem várt eredményeket hozott.
Joshua Allard, egy 25 éves férfi Oklahoma Cityből arra vállalkozott, hogy extrém diétaként összesen 150 tojást, napi 30-at fogyaszt el. Naponta öt étkezést tartott, mindegyik körülbelül fél tucat tojásból állt, más étel vagy étrend-kiegészítő nélkül.
A kihívás végére nagyon-nagyon sovány lett: meg is osztotta a drámaian lefogyott testéről készült képeket, amelyek sok netezőt ledöbbentettek.

Nos, először is túléltem. Nem haltam meg. Hála istennek. Nagyon-nagyon sovány lettem. Egyáltalán nem szedtem kreatint a diéta alatt. Nem szedtem semmilyen kiegészítőt. Még a D3 plusz K vitamint sem, ami általában az egyik kedvenc kiegészítőm, csak tojás."
Bár a diéta elég megterhelőnek tűnik, Allard azt mondta, valójában nehéz volt megállnia, hogy ne egyen több tojást napi 30-nál. Majdnem függővé váltam. Ez őrület.

Úgy vélte, az intenzív vágyakozás oka a jelentős kalóriadeficit lehetett, amelyben volt. Ugyanakkor a tojások magas zsírtartalmát figyelembe véve nem volt teljesen meggyőződve erről. A mentális hatásokat illetően Allard egy medvéhez hasonlította magát, amely a téli álomra készül, és tojásban gazdag étrendjét húsevő diétához hasonlította, hiszen nagyon magas zsírtartalmú, mérsékelt fehérjetartalmú, és szénhidrátmentes.
A testem az alvásra készült. Pontosan így éreztem magam, este nagyon, nagyon fáradt voltam. Csodálatosan aludtam. A stressz szintem nagyon, nagyon alacsony volt.
Bár már nem eszik napi 30 tojást, azt állítja: egy szuperélelmiszer, és nagyon szereti még mindig. Dicsérte a tojások egészséges zsírtartalmát, amelyek nagyszerűek a hormonok számára, valamint a magas fehérje- és aminosavtartalmat.
A magas fehérjetartalmú ételek segítik a szervezetet az izmok, csontok, bőr és haj építésében és regenerálódásában. Az aminosavakat tartalmazó ételek pedig segítik az izomépítést, az emésztést, valamint az immunrendszer erősítését. Bár ajánlja a tojás fogyasztását, nem abban a mennyiségben, mint amit ő evett, hanem inkább reggel hatot, este pedig négyet, hogy legyen energiánk.

A legnagyobb probléma a kihívás során az volt, hogy nem jutott természetes kreatin forráshoz, amely energiát ad az izmoknak és támogatja az agy egészségét. Ezért azt javasolja, hogy fogyasszunk halat és vörös húst, amelyek gazdagok kreatinban, illetve ha valaki nem húsevő, akkor ehet epret és édesburgonyát.
hírek hír
Urak figyelem! Ha naponta háromszor megcsinálja ezt, a prosztata végleg rendbe jön!
Prosztata
hírek hír
A kardiológusok nem számítottak rá, de ez zöldség egyik napról a másikra kitisztítja az ereket!
Erek
hírek hír
Elképesztő! Ez a módszer még 70 éves kor felett is tökéletessé teszi a hallást! Csak tegye fel, mielőtt
Hallás
hírek hír
Ez a 42 éves férfi, így fizette ki az összes adósságát és úgy él mint egy király!
Pénz amulet
hírek hír
Nem kell drága beavatkozás, a szemölcsök és papillómák maguktól száradnak le!
Papilloma-Vermixin
hírek hír
Így múlik el az ízületi fájdalom 30 perc alatt: Próbálja ki!
Ízületek
hírek hír
Urak figyelem! Ha naponta háromszor megcsinálja ezt, a prosztata végleg rendbe jön!
Prosztata
hírek hír
A kardiológusok nem számítottak rá, de ez zöldség egyik napról a másikra kitisztítja az ereket!
Erek
hírek hír
Elképesztő! Ez a módszer még 70 éves kor felett is tökéletessé teszi a hallást! Csak tegye fel, mielőtt
Hallás
hírek hír
Ez a 42 éves férfi, így fizette ki az összes adósságát és úgy él mint egy király!
Pénz amulet
hírek hír
Nem kell drága beavatkozás, a szemölcsök és papillómák maguktól száradnak le!
Papilloma-Vermixin
hírek hír
Így múlik el az ízületi fájdalom 30 perc alatt: Próbálja ki!
Ízületek
hírek hír
Urak figyelem! Ha naponta háromszor megcsinálja ezt, a prosztata végleg rendbe jön!
Prosztata
hírek hír
A kardiológusok nem számítottak rá, de ez zöldség egyik napról a másikra kitisztítja az ereket!
Erek
hírek hír
Elképesztő! Ez a módszer még 70 éves kor felett is tökéletessé teszi a hallást! Csak tegye fel, mielőtt
Hallás
hírek hír
Ez a 42 éves férfi, így fizette ki az összes adósságát és úgy él mint egy király!
Pénz amulet
hírek hír
Nem kell drága beavatkozás, a szemölcsök és papillómák maguktól száradnak le!
Papilloma-Vermixin
hírek hír
Így múlik el az ízületi fájdalom 30 perc alatt: Próbálja ki!
Ízületek
hírek hír
Természetes értisztító recept: Reszeljen le fokhagymát, tegye vízbe és igya meg két liter...
Erek
hírek hír
Itt a prosztata gyilkos! Csak napi egy pohár és 100%-ban megszünteti a gyulladást
Prosztata
hírek hír
Ősi módszer az aranyérre - kevesen ismerik, pedig végleg megszünteti a problémát!
Aranyér
hírek hír
A cukorbetegséget nem az édességek okozzák! Ez az igazi ellenség!
Cukorbetegség
hírek hír
Ez a hétköznapi étel megmentheti a prosztatát, bármely korban! Csak így készítse el:
Prosztata
hírek hír
Itt a körömgomba legnagyobb ellensége: Csak hagyja felszívódni és másnapra már nyoma se lesz!
Körömgomba
hírek hír
Természetes értisztító recept: Reszeljen le fokhagymát, tegye vízbe és igya meg két liter...
Erek
hírek hír
Itt a prosztata gyilkos! Csak napi egy pohár és 100%-ban megszünteti a gyulladást
Prosztata
hírek hír
Ősi módszer az aranyérre - kevesen ismerik, pedig végleg megszünteti a problémát!
Aranyér
hírek hír
A cukorbetegséget nem az édességek okozzák! Ez az igazi ellenség!
Cukorbetegség
hírek hír
Ez a hétköznapi étel megmentheti a prosztatát, bármely korban! Csak így készítse el:
Prosztata
hírek hír
Itt a körömgomba legnagyobb ellensége: Csak hagyja felszívódni és másnapra már nyoma se lesz!
Körömgomba